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Cómo prevenir lesiones al bailar

Como bailarín, estudiante de danza o maestro siempre estás expuesto a lesiones físicas que pueden dejarte fuera de la jugada por un tiempo o incluso de manera definitiva. Como prepa artes escénicas, sabemos que aunque no puedas controlarlo todo, existen algunas medidas que puedes tomar para tratar de evitar dichos contratiempos. Te compartimos cuatro consejos:
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Conoce la relación entre la danza y la buena postura

En nuestra prepa artes escénicas unas de las instrucciones más escuchadas en clase o fuera de los salones son:

-Alarga la espalda.

- Estira el cuello.

-Haz los hombros para atrás.

¿Alguna vez te has preguntado qué relación hay entre una buena postura y la danza?, te contamos algunas de las razones:
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¿La música funciona como terapia?

¿Alguna vez has concientizado el efecto que tiene la música que escuchas en tu estado de ánimo? Si lo intentas, ¿puedes recordar algún momento en el que ésta haya sido un elemento protagónico de la memoria que viene a tu mente? La musicoterapia es una realidad y queremos compartirte cómo funciona.
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La magia del teatro como arte escénico

¿Alguna vez te has dejado envolver por la magia del teatro? Como preparatoria artes escénicas hemos tenido la oportunidad de disfrutar muy de cerca la magia detrás de una puesta en escena y queremos compartir contigo algunos de los motivos que hacen del teatro una verdadera obra de arte.
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La importancia de la elasticidad en los bailarines

Todos sabemos la importancia de ser elástico para los bailarines. En nuestra preparatoria artes escénicas desde que ingresan toman clases de danza y acondicionamiento físico para trabajar todas las áreas que como bailarín necesitas cubrir para poder desarrollarte en ese ámbito o en una carrera de este tipo.
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La fotografía y las artes escénicas

Alguna vez te has preguntado, ¿cómo tomaron esa foto increíble de la bailarina de ballet en el momento preciso? o ¿cómo lograron captar la expresión perfecta del guitarrista en el concierto? Si estudias en cualquier tipo de preparatoria artes escénicas o si te gusta la fotografía en general, seguro que es algo que te has preguntado.
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¿Sabes qué es lo que busca un director de Ballet durante una audición?

Aunque las clases de ballet te pueden preparar totalmente en la práctica y en la técnica de esta disciplina puede que no haya una gran variación entre una clase y otra. Sin importar si es algo que practicas desde que eres pequeño o si empezaste tu formación en alguna preparatoria artes escénicas, un director sabe perfectamente que buscar en un bailarín profesional al presentarse a una audición.
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Las bondades de la música como disciplina

Todo mundo ama la música, sin importar la cultura, el país o la formación que tengas, todo mundo ama la música, ¿alguna vez te has puesto a pensar las bondades que una disciplina como esta te puede brindar? ¿Has pensando en lo que te puede aportar estudiar en una prepa artes escénicas? Es muy posible que todos podamos recurrir a una canción que cuando escuchamos o cantamos, nos genera una reacción emocional. Puede que sea una canción que nos acompañó en un momento difícil o en un momento muy emotivo.
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